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胡桃姜汁红枣粥是一种美味菜肴，胡桃仁含有丰富的铁及维生素E，搭配姜与红枣更有补气、养血、促进血液循环、使气色红润的功效。
- 中文名
- 胡桃姜汁红枣粥
- 英文名
- Walnut ginger red jujube congee
- 所属菜系
- 其它菜系
- 所属类型
- 健康菜谱
胡桃姜汁红枣粥简介
编辑基本特点 胡桃仁含有丰富的铁及维生素E，搭配姜与红枣更有补气、养血、促进血液循环、使气色红润的功效。
胡桃姜汁红枣粥材料
编辑糯米200克，胡桃仁100克，姜75克，红枣10颗；调味料：红糖1大匙
胡桃姜汁红枣粥做法
编辑1. 红枣、胡桃仁洗净；姜去皮，磨成姜汁备用。
2. 糯米洗净，放入锅中，加入3杯水煮开，加入所有材料煮30分钟至软烂，再加入红糖煮匀即可。
胡桃姜汁红枣粥注意
编辑红糖本身具有滋养的作用，与姜一起煮更具活血暖身的功效，最好不要以其他糖取代，否则会减粥功效。
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